Dieta niskoszczawianowa

Opublikowano piątek, 11 Maj 2007
tremors with zestril overdose of glucophage 10mg vs 20mg viagra experiance nizoral doesnt work metformin and femara used for infertility 90 crestor 106.00 heavy mentrual bleeding on prozac weening off norvasc lisinopril and paxil side effects restless legs syndrome cymbalta aspirin celebrex nsaids monitoring liver function in singulair using prometrium 200mg during pregancy hgh palm beach rejuvination atarax eq prometrium and clomid to get pregnant coumadin the rest of your life avapro and edema discontinuing effexor xr naturally neurontin to treat peripheral neuropathy tricor and depression warnings about abrupt stopping the prednisone biling ismo y escritura effexor negative effect on bipolar cialis discrete chitosan molecule hgh international is buspar a benzodiazepine cardizem alcohol breath king purim costume risperdal akathesia triphala cancer cross-dresser breast augmentation clomid results taper off effexor xr adverse reaction to levaquin melatonin effects on gastrointestinal zelnorm tacky cardia lipitor trouble urinating cipro dosage for sinusitus porn doctor zithromax pumpkin pie viagra tramadol values fat injection breast augmentation alcohol and remeron discount celexa lincocin injection toprol vs coreg health net hmo viagra ny pure hoodia

Dlaczego dieta niskoszczawianowa?

Uwaga! Należy pamiętać, że podane informacje są ogólne i ich celem jest kształtowanie świadomości żywieniowej. Każdy powinien mieć indywidualnie dobraną dietę, która będzie zgodna z jego typem metabolicznym, stanem zdrowia, aktywnością, wiekiem, grupą krwi, a nawet porą roku.

Szczawiany są to związki które pochodzą głównie z pożywienia roślinnego. Niemal wszystkie rośliny je zawierają, dlatego też całkowite wykluczenie ich z diety jest nie możliwe. Zdrowy organizm z prawidłowym procesem trawienia i wchłaniania nadmiar szczawianów wydala. W przypadku z zapalenia jelit, przy przeciekających jelitach, zatwardzeniach lub biegunkach nadmiar szczawianów jest niebezpieczny.
Przedostając się do obiegu krwi, a następnie do komórek organizmu mogą prowadzić do wyczerpania glutationu, a w konsekwencji prowadzić do stanu zapalnego i uszkodzenie układu odpornościowego. W przypadku dzieci z autyzmem lub pokrewną chorobą często jest niedobór glutationu w organizmie jak i również zaburzenia jelitowe. Wyniku tego wskazane jest stosowanie diety ubogo szczawianowej.
Przy stosowaniu diety należy unikać produktów zawierające dużą ilość szczawianów, a stosować produkty niskoszczawianowe i nie łączyć ich ze sobą. Przy podawaniu produktów zawierających szczawiany wskazane jest przed posiłkiem podanie cytrynianów np. magnezu, który pomoże w zobojętnieniu szczawianów.

Produkty wysokoszczawianowe:
kakao, czarna herbata, figi, skórka od cytryny, zielone jabłka, czarne winogrona, mandarynki, kiwi, truskawki, owoce leśne, czereśnie, owies, quinoa, pszenica, proso, fasola, orzeszki ziemne, suszone owoce, seler, zielona papryka, ziemniaki zółte w środku, dynia, burak, szpinak, mleko krowie

Produkty o średniej zawartości szczawianów:
białe ziemniaki, marchewka, por, karczoch, bob, groch włoski, pomidory, cebula,pomarań cze, ananas.
Produkty te można spożywać ale nie łącząc ze sobą.

Produkty niskoszczawianowe:
woda, zielona herbata, soki owocowe, oliwy, jabłka golden lub czerwone, melony, białe winogrona, mango, papaja, miód, biały ryż, kukurydza ( niewielkie ilości ), kokos, soczewica, mięso, ryby, jajka, ogórki bez skory, kalafior, sałata, zielony groszek, czerwona papryka, rzepa, rzodkiewki, grzyby, pieczarki.


Odpowiedz

You must be logged in to post a comment.